10 Dicas Para Você Ter Cabelo Grande
O que não falta são pessoas que sonham com o famoso cabelão, mas reclamam que os fios não crescem de jeito nenhum. É verdade que o cabelo não estica da noite para o dia. Com as 10 dicas abaixo, porém, você estimula o crescimento e chega a um cabelo grande, forte e saudável.
1. Conheça o seu cabelo
A primeira dica de ouro para ter fios longos é conhecer o seu cabelo. Se ele é cacheado, use produtos específicos para cachos. Se é liso, procure produtos que fortaleçam os fios, que costumam ser mais finos. Não compare o seu cabelo com o dos outros: faça os tratamentos pensando no seu tipo.
2. Aposte em produtos com óleos
Óleos como o de coco e o de rícino ajudam a fortalecer os fios. Você pode usá-los em massagens no couro cabeludo, em umectações ou como reparador de pontas. São várias as opções, com resultados poderosos.
3. Cuide do corte
Deixar de cortar o cabelo achando que ele vai crescer mais rápido não funciona. Os fios precisam de manutenção: ao cortar as pontas, eles crescem mais saudáveis e fortes. O ideal é fazer um corte de reparo a cada 2 ou 3 meses.
4. Alimente-se bem
Para ter cabelo grande, a alimentação conta. Mantenha uma dieta balanceada, com alimentos ricos em aminoácidos, silício, zinco e vitamina B7. Assim o cabelo tem força para crescer, e você ainda cuida dos fios por dentro.
5. Dê fim ao estresse
Fatores emocionais, como o estresse, atrapalham o crescimento dos cabelos. Reveja como anda a sua saúde mental: não deixe o estresse impedir que os seus fios cresçam fortes, saudáveis e brilhantes.
6. Não durma com o cabelo molhado
Parece exagero, mas atrapalha. Com o cabelo molhado, o fio fica mais flexível e quebra com mais facilidade. Além disso, dormir com ele molhado favorece a proliferação de fungos no couro cabeludo. Deite sempre com os fios bem secos.
7. Cuidado com chapinha e secador
Usados com frequência, secadores e chapinhas roubam a água e a proteína dos fios, que ficam frágeis e quebradiços. Ao usá-los, controle a temperatura e aplique sempre um protetor térmico. Sempre que puder, evite.
8. Lave o cabelo do jeito certo
Use shampoo e condicionador específicos para o seu tipo de cabelo e preste atenção à temperatura da água: muito quente, ela deixa o cabelo ressecado, poroso e sem brilho. Uma vez por semana, use um shampoo antirresíduos para eliminar a sujeira acumulada.
9. Faça um cronograma capilar
O cronograma capilar divide o tratamento em três etapas: reparação, hidratação e nutrição. Cada uma tem uma finalidade, e juntas deixam os fios mais fortes, saudáveis e brilhantes. Como consequência, o cabelo cresce de forma mais rápida.
10. Não prenda o cabelo com força por muitas horas
Cabelo amarrado com força por muitas horas pode quebrar. Prefira elásticos macios e prenda sem apertar.
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